Le mois de Mars est déjà bien entamé, avec ses giboulées et le printemps (précoce) qui montre le bout de son nez.
Pour vous aider à faire le bon choix sur les marchés, je vous propose une liste des produits que vous pouvez consommer. De saisons, ils seront plus riches en vitamines et minéraux.
N'hésitez pas à jeter un coup d’œil sur les menus de la semaine pour cuisiner de bons plats équilibrés.
MARS
CAROTTE
CÉLERI
CHOU BLANC
CHOU FRISE
CHOU ROUGE
CIMA DI RAPA
ENDIVE
OIGNON
PETIT OIGNON BLANC
POIREAUX
SALSIFIS
ANANAS
AVOCAT
BANANE
CITRON
DATTE
FRUIT DE LA PASSION
KIWI
MANDARINE
MANGUE
ORANGE SANGUINE
PAMPLEMOUSSE
PAPAYE
POMME
Bon appétit.
Bien à vous.
SoPHY
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